Agenda
Pilates by MindFit !
Du 09/01/2025 au 08/02/2025
Merlette
05170 Orcières
Une séance de renforcement musculaire douce et profonde, visant à améliorer la posture, la souplesse et la force tout en préservant les articulations.
Complexe de loisirs et de détenteMerlette
05170 Orcières
Agenda
Pilates by MindFit !
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire global qui cible en particulier les muscles profonds, essentiels à une bonne posture et à une santé physique durable. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, cette discipline vous permettra de travailler votre corps en douceur, tout en améliorant votre souplesse, votre respiration et votre équilibre. Chaque séance est adaptée aux capacités de chacun, offrant un moment de bien-être et de déconnexion.
