Agenda
Cours de Yoga Nidra avec Espace Evolutif
Marie Ruta, professeure de yoga et relaxation, propose des séances de yoga, relaxation, gymnastique douce et activités créatives. Les séances collectives pour adultes et ados se déroulent le mardi, et des séances individuelles pour enfants sont possible.
121 rue du Presbytère - (Maison en face l’Eglise)05140 Aspres-sur-Buëch
Agenda
Cours de Yoga Nidra avec Espace Evolutif
NOUVEAU A PARTIR DE SEPTEMBRE 2024
Avec Marie Ruta (Professeur de Yoga et Relaxation)
ESPACE DE DETENTE, BIEN-ETRE ET DE RESSOURCEMENT
RELAXATION – YOGA – PENSEES POSITIVES
GYMNASTIQUE DOUCE ET REMISE EN FORME
DIVERTISSEMENTS CREATIFS ET CULTURELS (sur programme)
Au 121 rue du Presbytère à ASPRES SUR BUECH (Maison en face l’Eglise)
Proposition de diverses pratiques dans l’objectif de :
- Bouger tout en douceur (assouplissements, étirements et tonification),
- Se renforcer physiquement et mentalement,
- Se détendre, se régénérer et récupérer son bien-être
- Développer la confiance pour la pratique d’un sport.
*SEANCES COLLECTIVES (entre 1 h 15 et 1 h 30)
Pour adultes et ados (4 Ã 5 personnes maximum)
les mardis à 10h et à 17 h 30 ou 18 h (selon la demande)
*SEANCES INDIVIDUELLES pour enfants (environ 1 heure)
(Avec la présence d’un parent si besoin)
Dans le but de développer la concentration, la confiance, l’apaisement, la conscience et l’estime de soi…
COTISATION ANNUELLE :
300 € pour 1 séance par semaine (Payable en 3 fois)
Pour les enfants, se renseigner.
