Activité

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Ania Cieslar - Bains de forêt

Bain de Forêt pour les adultes :

Dans un bain de forêt pour les adultes on va se connecter à l'énergie des arbres et des plantes. A travers différents exercices sensoriels, on redécouvrira nos 5 sens (toucher, sentir, écouter, goûté, regarder) et même notre intuition.

Nous vivrons des moments de méditation et de créativité : sculpture - land art, dessin, peinture sur bois ou encore création de poèmes ou de chansons.

Aucun talent particulier n'est exigé. Nous partagerons nos sensations dans un esprit bienveillant et sans jugement.
Le but est d'oublier ses soucis, d'apprendre à s'écouter et à écouter la nature environnante et aussi à prendre plaisir en saisissant la beauté.

C'est une marche douce sur environ sur 1,5km accessible à tous niveaux. Le Bain de forêt se conclut par un goûter délicieux aux saveurs de la forêt.

Mardi 14 h au départ de la Joue du loup.

Dimanche 9H30 au départ de l'Office de Tourisme du Superdévoluy. L'heure et le lieux sont parfois ajusté en fonction de la météo.
Durée 2H30 à 3H
Les autres jours sur demande.

Contact : 06 61 44 40 81 n'hésitez pas à insister, je suis parfois occupée.

Bain de forêt pour les enfants :

On marchera doucement. On écoutera les animaux, les insectes et les oiseaux.
On essaiera de se mettre dans la peau d'un animal (marmotte, loup ou renard pour deviner comment ils vivent). On découvrira avec nos sens la vie secrète des arbres, des animaux et de différentes espèces qui habitent la forêt.
On jouera avec les arbres (construction de cabanes, d'arbres à message, petites ou grandes sculptures avec les éléments de la forêt). Tous les outils vous seront fournit (ficelles de couleurs, cordes et ciseaux, peinture et pinceaux...).

A la fin de la promenade on va aura un goûter délicieux avec une boisson rafraichissante.
Marche sur environ sur 1,5km accessible à tous niveaux. Durée 2H30 à 3H.