Idées séjours
Ecrins bien-être : Escapade ressourcement nordique (en liberté)
Avec cette semaine cocooning en montagne, débarrassez-vous du poids du quotidien et retrouvez un sommeil réparateur.
Car le plus important dans ce séjour, c’est vous.
Idées séjours
Ecrins bien-être : Escapade ressourcement nordique (en liberté)
Jour 1 : Accueil / Séance de Yoga
Matin : Accueil et première immersion en autonomie avec une balade en raquettes dans la forêt de mélèzes. Un moment idéal pour se reconnecter à la nature.
Après-midi : Cette première journée vous permet de vous acclimater au Pays des Écrins. Laissez-vous guider lors d'une séance de yoga pour bien débuter votre séjour.
Hébergement: Gîte/Hôtel
Jour 2 : Marche Nordique / Bain en eau froide / Massage bien-être
Matin : Entamez la journée par une séance de marche nordique pour mettre votre corps en mouvement, explorer des techniques de respiration, et vous réchauffer progressivement de manière dynamique.
Après-midi : Après une journée de découverte du Pays des Écrins, offrez-vous un moment de détente. Testez le bain en eau froide et initiez-vous aux méthodes scandinaves pour libérer toute tension extérieure.
Hébergement: Gîte/Hôtel
Jour 3 : Séance de Yoga / Massage bien-être - Fin du séjour
Matin : Savourez une dernière matinée de relaxation dans notre vallée. Une ultime séance de yoga suivie d'un massage viendra clore votre séjour en beauté.
Après-midi : Fin du séjour.
Le prix comprend :
- Hébergement
- Les activités stipulées dans le j/j
- Location du matériel de raquette à neige
Le prix ne comprend pas :
- Pension complète (sur demande lors de l'inscription)
- La taxe de séjour
- Les frais et dépenses personnels
- Les transports
- Les assurances
