Idées séjours
Écrins de Ressourcement : Semaine bien-être et yoga dans un village de montagne à partir de 570€/personne
Saviez-vous que jusqu’à 80% des Français ont du mal à dormir ?
Avec cette semaine cocooning en montagne, débarrassez-vous du poids du quotidien et retrouvez un sommeil réparateur.
Car le plus important dans ce séjour, c’est vous.
Idées séjours
Écrins de Ressourcement : Semaine bien-être et yoga dans un village de montagne à partir de 570€/personne
Jour 1 : Arrivée
Arrivée en fin d’après-midi dans votre hébergement. Installation et découverte des lieux.
Jour 2 : Bain de forêt et bien-être
Matin : Séance de massage relaxant pour débuter le séjour en douceur.
Après-midi : Bain de forêt avec Lucas, accompagnateur passionné. Une immersion sensorielle dans une forêt de la vallée pour ressentir l’énergie des plantes et la sérénité du végétal. Durée : 3 heures.
Soirée libre à votre hébergement.
Jour 3 : Liberté et exploration
Journée libre pour partir à la découverte du territoire. Une carte des sentiers du Pays des Écrins vous sera remise.
Option : Randonnée thématique sur le mode de vie des trappeurs, encadrée par un accompagnateur en montagne.
Jour 4 : Yoga et mouvement
Matin : Séance privative de yoga pour un moment de recentrage et de bien-être.
Après-midi : Temps libre ou option : initiation à la marche nordique pour une approche douce et revitalisante de la marche.
Jours 5 & 6 : Liberté totale
Profitez de ces deux journées pour explorer, vous détendre et savourer les spécialités locales dans les restaurants du territoire.
Options bien-être :
Atelier de naturopathie pour découvrir les plantes relaxantes ou huiles essentielles.
Massage détente suivi d’un sauna dans une yourte, idéal pour une récupération optimale.
Un séjour au rythme de vos envies, entre nature, bien-être et découverte.
