Idées séjours

Idées séjours

Écrins de Ressourcement : Escapade bien-être nordique (en liberté) à partir de 550€/personne

Jour 1 : Accueil / Séance de Yoga

Matin : Dès votre arrivée, plongez dans une atmosphère sereine avec une balade en raquettes à travers les majestueuses forêts de mélèzes. Ce premier contact avec la nature vous permettra de vous reconnecter en toute autonomie, en respirant l'air pur des montagnes.

Après-midi : Pour bien amorcer votre séjour, laissez-vous guider lors d'une séance de yoga relaxante. Un moment parfait pour harmoniser corps et esprit, en douceur.

Hébergement: Gîte/Hôtel

Jour 2 : Marche Nordique / Bain en eau froide / Massage bien-être

Matin : Entamez la journée par une séance de marche nordique pour mettre votre corps en mouvement, explorer des techniques de respiration, et vous réchauffer progressivement de manière dynamique.

Après-midi : Après une journée de découverte du Pays des Écrins, offrez-vous un moment de détente. Testez le bain en eau froide et initiez-vous aux méthodes scandinaves pour libérer toute tension extérieure.

Hébergement: Gîte/Hôtel

Jour 3 : Séance de Yoga / Massage bien-être - Fin du séjour

Matin : Offrez-vous une dernière matinée de sérénité avec une séance de yoga revitalisante, suivie d'un massage bien-être. Une conclusion idéale pour intégrer les bienfaits de votre séjour.

Après-midi : Profitez des derniers instants de calme avant de clôturer cette parenthèse ressourçante. Fin du séjour.

Ce séjour vous promet une immersion totale dans l'univers nordique, mêlant activités physiques douces et moments de profonde détente, pour un ressourcement complet au cœur des montagnes.

Le prix comprend :
- Hébergement
- Les activités stipulées dans le j/j
- Location du matériel de raquette à neige

Le prix ne comprend pas :
- Pension complète (sur demande lors de l'inscription)
- La taxe de séjour
- Les frais et dépenses personnels
- Les transports
- Les assurances