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CIRCUIT TRAINING CARDIO & PILATES BODY SCULPT by MindFit !

Envie de vous défouler et de prendre soin de votre corps en station ? Profitez d’un double programme avec 30 minutes de Circuit Training Cardio suivies de 30 minutes de Pilates Body Sculpt. Choisissez de faire une seule séance ou enchaînez les deux pour un entraînement complet et équilibré !

Au programme :
‍♂️ Circuit Training Cardio (30 min)
• Une séance intense et dynamique pour booster votre cardio, brûler des calories et tonifier votre corps grâce à des exercices accessibles à tous.
• Idéal pour un maximum d’énergie en un minimum de temps.
‍♀️ Pilates Body Sculpt (30 min)
• Un mélange de renforcement musculaire et de Pilates pour sculpter et tonifier vos muscles en profondeur.
• Parfait pour travailler votre posture, votre équilibre et vous sentir bien dans votre corps.
✨ Option flexible : Participez à une seule séance ou enchaînez les deux pour une heure complète d’énergie et de bien-être.
Infos pratiques :
• Durée : 30 minutes par séance (1h si vous faites les deux).